Celozrnné tekvicové lievance

Name: Celozrnné tekvicové lievance
Prep time: 10 min
Cook time: 16 min
Total time: 26 min
Ingredients: 1× vajce; 30 g medu; 20 g kokosového oleja v tekutom stave; 60 g tekvicového pyré; 100 ml polotučného mlieka; 150 g bieleho jogurtu (3,5 % tuku); 170 g celozrnnej múky; 1 lyžička mletej škorice; 12 g prášku do pečiva

26 min 16 min Stredná 12 kusov

Dostali ste chuť na lievance? Čo keby ste ich dnes urobili trocha inak. Máme pre vás recept na lievance z tekvice, ktoré sú nadýchané, vláčne, nelepia sa a ani nie sú plné oleja. Výborný tip, keď sa vám zvýši kus tekvice a vy neviete, čo s ňou.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

87 kcal
3g bielkovín
3g tukov
12g sacharidov

Suroviny

1× vajce
30 g medu
20 g kokosového oleja v tekutom stave
60 g tekvicového pyré
100 ml polotučného mlieka
150 g bieleho jogurtu (3,5 % tuku)
170 g celozrnnej múky
1 lyžička mletej škorice
12 g prášku do pečiva

Postup prípravy

Vajce, med, kokosový olej a tekvicové pyré zmiešajte v miske na jednoliatu hmotu. Pridajte mlieko a jogurt.

Celozrnnú múku zmiešajte so škoricou a práškom do pečiva.

Obe zmesi spojte a ideálne tyčovým mixérom premixujte, aby v ceste nezostali žiadne hrudky.

Z cesta na rozohriatej teflónovej panvici tvarujte placky, každú placku opekajte bez oleja z každej strany cca 2 minúty.

Celozrnné tekvicové lievance

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Suroviny

Postup prípravy

Výmena/reklamácia tovaru

Možnosti dopravy

Možnosti platby

Garancia vrátenia tovaru do 30 dní

Obchodné podmienky

Ochrana osobných údajov

Sledovanie objednávky

Vyberte možnosti