Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu

Celozrnné sušienky s goji

Celozrnné sušienky s goji

31 min 11 min Jednoduché 16 kusov

Zdravá verzia tradičných sušienok. Výborne sa hodia, keď máte chuť na niečo sladké, ale pritom sú také výživné, že si ich môžete dať na olovrant.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

88 kcal 3g bielkovín 5g tukov 7g sacharidov

Suroviny

vajce, brusnice, goji, lieskove-orechy, struhany-kokos, spaldova-muka

Postup prípravy

Z bielkov ušľahajte sneh a vmiešajte doň všetky ostatné ingrediencie.

Zo vzniknutej hmoty urobte pomocou lyžičky na plech vyložený papierom na pečenie malé kôpky a pečte 10 minút pri teplote 150 – 160 °C.