Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Viac o Mandimu
Brownies s arašidovým maslom
Pridať k obľúbeným

Brownies s arašidovým maslom

65 min 20 min Zložité 12 kusov

Je čas na poriadne brownies. Príliš veľa múky a cukru? Náš recept na zdravé koláčiky s arašidovým maslom vás presvedčí o opaku. Bez múky, bez cukru a vďaka mandľovému mlieku bez laktózy, len s vločkami a medom.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 168 kcal
  • 6g bielkovín
  • 10g tukov
  • 12g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

Rúru vyhrejeme na 180 °C.

Všetky ingrediencie zmiešame. Pre jednoduchšie prepojenie môžeme použiť mixér a mixovať dohladka.

Cesto nalejeme do formy 20 × 20 cm vyloženej papierom na pečenie.

Pečieme pri teplote 170 – 180 °C cca 15 – 20 minút.

Po upečení necháme vychladnúť na mriežke, rozdelíme na 12 dielov a podávame.