Batatové rösti s dipom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 38 kcal
  • 2g bielkovín
  • 1g tukov
  • 6g sacharidov

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 150 °C. Bataty ošúpte a nastrúhajte na hrubom strúhadle. Zmiešajte ich so žĺtkom, roztlačeným cesnakom, štipkou soli, štipkou korenia a špaldovou múkou.

Pripravte si plech vystlaný papierom na pečenie. Z batatového cesta vytvarujte rukami rovno na plechu menšie placky (asi veľkosti dlane). Plech vložte do vyhriatej rúry a pečte asi 15 minút pri teplote 150 – 160 °C. V priebehu pečenia rúru kontrolujte, aby placky nezhoreli.

Placky servírujte s dipom. Biely jogurt zmiešajte s nasekanou pažítkou, soľou a čerstvo namletým čiernym korením.

TIP

Keď placky vyberiete z rúry, dodatočne ich ešte opečte na 1 lyžici olivového oleja (2 – 3 minúty z každej strany), aby boli naozaj chrumkavé. Neprežeňte to však s teplotou – bude stačiť stredný stupeň ohrevu.