Banánovo-jahodové smoothie
Pridať k obľúbeným

Banánovo-jahodové smoothie

5 min 0 min Jednoduché 2 porcie

Smoothie všetkého druhu sa zo zoznamu obľúbencov len tak rýchlo nedostane. Tentokrát vás zlákame na smoothie s jahodami a banánom, vďaka ktorým získa takú neodolateľnú chuť. Poriadna dávka bielkovín a vitamínov nebude chýbať.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 292 kcal
  • 12g bielkovín
  • 7g tukov
  • 45g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

Pripravte si kuchynský mixér a do nádoby dajte všetky ingrediencie. Mixujte, kým nebude smoothie krásne jemné a nebudú v ňom žiadne kúsky ovocia.

Hotové banánovo-jahodové smoothie prelejte do 2 pohárov a podávajte.

TIP

Ak nemáte kuchynský mixér, ingrediencie dajte do vyššej nádoby a mixujte tyčovým mixérom. Pred mixovaním môžete k ostatným ingredienciám pridať ešte 5 g čerstvej mäty.