Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Avokádový puding

Milujeme rýchle recepty a tento je jeden z nich. Recept na banánovo-avokádový puding je taký jednoduchý a rýchly, že si už jednoduchší ťažko môžeme predstaviť. Stačí vám šesť ingrediencií a desať minút, a môžete podávať. Zabudnite na puding v prášku, chuť čerstvých surovín totiž nič nenahradí.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 544 kcal
  • 9g bielkovín
  • 30g tukov
  • 53g sacharidov

Postup prípravy

Z avokáda odstráňte kôstku, vydlabte dužinu a vložte do mixéra.

Do mixéra pridajte všetky ostatné ingrediencie a zmixujte dohladka.

Avokádovú penu podávajte samostatne alebo ako polevu napríklad na palacinky.