Milujeme rýchle recepty a tento je jeden z nich. Recept na banánovo-avokádový puding je taký jednoduchý a rýchly, že si už jednoduchší ťažko môžeme predstaviť. Stačí vám šesť ingrediencií a desať minút, a môžete podávať. Zabudnite na puding v prášku, chuť čerstvých surovín totiž nič nenahradí.
Avokádový puding
10 min
0 min
Jednoduché
1 porcie
Recept
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
544 kcal
9g bielkovín
30g tukov
53g sacharidov
Suroviny
- 1× menšie avokádo (cca 170 g)
- 1 lyžica kakaa holandského typu
- 1 lyžička medu
- 2× menší banán
- 1 lyžička vanilkového extraktu
- 50 ml polotučného mlieka