Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Viac o Mandimu
Avokádovo-tuniakové zapekané toasty
Pridať k obľúbeným

Avokádovo-tuniakové zapekané toasty

11 min 4 min Jednoduché 2 porcie

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 629 kcal
  • 26g bielkovín
  • 39g tukov
  • 41g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

Avokádo roztlačíme vidličkou a zmiešame s tuniakom a olivovým olejom.

Pripravíme 2 plátky celozrnného chleba, navrstvíme na ne avokádovo-tuniakovú zmes, poukladáme nastrúhanú mozzarellu a paradajkové plátky.

Prikryjeme zvyšnými dvoma chlebmi a dáme zapiecť do toastovača na 3 − 4 minúty.

TIP

K tuniakovo-avokádovej zmesi pridajte ½ lyžičky sušeného čili.