Pridať k obľúbeným Ananásovošpenátové smoothie 5 min 0 min Jednoduché 2 porcie Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus 65 kcal 1g bielkovín 0g tukov 14g sacharidov Suroviny 100 g čerstvého ananásu 1 hrsť čerstvého baby špenátu (prepláchnuť) 50 g banánu (olúpať) 150 ml vody Postup prípravy Do mixovacej nádoby vložte dužinu ananásu, umytý baby špenát a olúpaný banán. Prilejte 150 ml vody a všetko dôkladne rozmixujte dohladka.Hotové smoothie nalejte do pohára a podávajte. TIP Smoothie podávajte s ľadom. Zdieľať:
