Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu

Ananásové smoothie

5 min 0 min Jednoduché 1 porcie

Smoothie nemusí byť iba letnou záležitosťou.

Recept

217 kcal 3g bielkovín 1g tukov 49g sacharidov

pomaranc, ananas, skorica, stava-z-limetky, voda

Pomaranč ošúpte a rozdeľte na mesiačiky. Ananás očistite a nakrájajte na väčšie kocky.

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a rozmixujte dohladka.

Hotové smoothie prelejte do pohára a podávajte.

Smoothie môžete skladovať v chladničke max. 2 dni.

Aby vás smoothie osviežilo ešte viac, prihoďte do mixéra pár kociek ľadu.